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대사증후군 기준과 관리법 2026: 5가지 핵심 체크리스트

대사증후군 기준(허리둘레, 혈압, 혈당, 중성지방, HDL 콜레스테롤)과 5가지 관리법을 2026년 최신 정보로 총정리했습니다. 당뇨, 심혈관 질환 예방을 위한 필수 가이드.