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발효식품 속 미생물이 체내 나노플라스틱 배출을 돕는다는 흥미로운 연구 결과를 소개합니다. 김치 유래 미생물의 작용 원리와 플라스틱 축적 위험, 섭취 시 주의사항까지 알아보세요.
낫또 맛있게 먹는 법과 다이어트 요리 레시피를 총정리했습니다. 낫또를 100번 저어 비비는 이유부터 냉동 보관 팁까지, 건강하고 맛있는 낫또 섭취법을 확인하세요.
