2026年9月の最初の2週間は、様々な美味しい食事と忙しい日常が交錯する日々でした。初めて挑戦したキムチチャーハンから、ソウル・サダン駅のサムギョプサル、そして江南エリアの直火タコ炒め丼まで、バラエティ豊かなメニューを楽しみながら仕事と両立させました。
- 9月前半の食事は、キムチチャーハン、フィレカツ、カニチャーハン、サムギョプサル、スケトウダラ鍋、直火タコ炒め丼など多彩。
- 主な外食先は、サダン駅、江南、永登浦区庁、文来、トゥッソムなどソウル市内の主要エリア。
- 特に印象に残ったメニューは、サダン駅のサムギョプサルと豚皮、大エビ焼き、香ばしい揚げ餅入りイカ団子、そして「ナタドナタ」のエッグタルト。
- 健康管理はピラティスを並行し、仕事中も食事に気を配る努力を継続。
- 初めてのキムチチャーハン作り、雨の日のエビパーティー、カフェのテイクアウト体験などが特別な思い出。
BackToLinkが、元の韓国語ブログ投稿と公開されている情報を基に、グローバルな発見のために翻訳・要約しました。
9月前半、多彩な食体験と仕事の両立はどうだった？
9月1日（月）は、初めてキムチチャーハン作りに挑戦しました。スパムと目玉焼きが添えられ、一日中会議が続いたため、夕食は午後5時になってしまいました。夕食はフィレカツを選びましたが、見た目がロースカツと区別がつかず、少し残念でした。9月2日（火）は、英語学習アプリ「スピーク」のマーケティング戦略について考えました。夕食はカニチャーハンを選び、その後も仕事を続けました。9月3日（水）は、仕事量が多かったため昼食を抜き、作業に集中しました。開発者の方からいただいた卵白に驚きつつ、夕食はサダン駅でサムギョプサルと豚皮を堪能しました。二次会でヤンニョムカルビまで食べ、デザートにアイスクリームを食べて一日を終えました。9月4日（木）は、前日の飲酒の影響もあり、昼食にはさっぱりとしたスケトウダラ鍋を選びました。一人前ずつ丁寧に提供されるセットに満足し、二日酔いにも効果的でした。その後も仕事に没頭し、夕食は初めて訪れた店で直火タコ炒め丼を味わいました。タコの量がたっぷりで、香ばしい風味が食欲をそそる満足のいく一品でした。9月5日（金）は、待ちに待った金曜日。昼食はプルコギとキムチチゲのセットを楽しみ、同僚が勧めてくれたトウモロコシパンは、パンと餅の中間のような食感でユニークな味わいでした。夕食はユッケプロテインポキを注文しましたが、海藻類を除くと少し物足りない見た目でした。
9月6日（土）は、ピラティスと愛犬の病院受診の後、午後2時から会議、そして夜は友人との約束と忙しく過ごしました。雨が激しく降る中、友人たちとエビ料理を楽しみました。バター焼きエビと、特に美味しかった香ばしい揚げ餅入りイカ団子を追加注文し、海鮮ラーメンで食事を締めくくりました。その後、軽く一杯飲んで土曜日を終えました。
週末は、グルメ巡りと予想外のカフェ体験は？
9月7日（日）は、永登浦区庁近くのカフェを訪れる前に、文来で昼食をとりました。海鮮丼と寿司を注文し、その後訪れたカフェでは、バスクチーズケーキをテイクアウトしました。小さいサイズと高めの価格にもかかわらず、味は絶品でした。夕食は、半々（ヤンニョムとプレーン）の豚足とゴルゴンゾーラピザがセットになった店で食事をし、翌日の仕事に備えました。9月8日（月）は、再び始まった週でも、英語会話の勉強を続けました。昼食はポッサム（茹で豚）を食べ、一日中続いた会議の後には、サブウェイでイタリアンBMTサンドイッチを楽しみました。9月9日（火）の昼食は、豆もやしクッパを食べましたが、写真を撮り損ねました。夕食は重いものを避けたいと思っていましたが、結局、三鮮海鮮チャーハンを選んでしまいました。
9月10日（水）は給料日でしたが、高い税金に少しがっかりしました。昼食はサツマイモチーズカツを注文しましたが、チーズの味はあまり感じられませんでした。午後は同僚とチーズケーキとマドレーヌを分け合い、甘いものでエネルギーチャージ。定時で退社して運動に行きました。給料日を記念して、たっぷりのマグロの刺身を楽しみ、弟からお小遣いまでもらって温かい気持ちで一日を終えました。9月11日（木）の昼食は「ソウルカルメギ」で、夕食は「イッショウ」でざるうどんを味わいました。9月12日（金）の昼食は牛肉麺（ニョウロウミェン）、夕食は期待していなかったチェーン店のドジョウ鍋を食べました。退勤後、友人とビールを飲みましたが、帰宅途中に豪雨に見舞われました。
週末は、デザートと家族との食事はどうだった？
9月13日（土）の朝、ピラティスの後はお気に入りのタルト店「ナタドナタ」のエッグタルトを堪能しました。その後、母が買ってきてくれた牛肉寿司とエビ寿司を食べ、トゥッソムへ向かいました。9月14日（日）は、友人とトゥッソムで時間を過ごしました。
9月前半の食事管理と健康のヒントは？
9月の最初の2週間は、様々な食事を楽しみながらも、仕事と健康管理を両立させようと努力しました。ピラティスや愛犬の病院受診といった日常的な活動に加え、時には食べ過ぎることもありましたが、全体的にはバランスの取れた食事を心がけました。特に、突然の雨や仕事量の増加にもかかわらず、計画された食事を摂ろうとする努力が重要でした。来月は、より体系的な食事管理と健康的なルーティンを確立していく予定です。
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